颈痛、腰酸、手难受？正骨专家几个小动作帮你摆平！

近期，新冠感染者逐渐增多，居家办公、居家网课成为不少人的主要生活方式。然而在家久了，体态也容易出现各种不规范的问题，导致颈椎、腰椎、手部不适，尤其是睡觉作息打乱后，落枕的概率也大大增加了。

针对以上问题，网易健康邀请到中国人民解放军总医院第一医学中心第六医学部管恩福主任医师，跟大家讲讲如何缓解身体不适！